Listo boxing club
Listo is een high-level boksclub waar kwaliteit en persoonlijke begeleiding centraal staan.
Daarom kiezen we bij Listo voor trainingen in kleine groepen (4 tot 10 personen) of 1-op-1 coaching. Op die manier brengen we je samenwerking en (zelf)discipline bij.
Elke training is doelgericht en legt de focus op jouw niveau: wij schenken aandacht aan jouw conditie, fysieke kracht en mentale weerbaarheid. Waarbij je wordt uitgedaagd om jezelf te overtreffen.
Bij Listo kan je kiezen tussen trainingen voor recreanten - beginners en gevorderden - en competitieve boksers. Van boksen voor het plezier, over technisch gerichte bokstrainingen tot high intensity.
Technische bokstraining
Cardio & Kracht
Groepsles of individueel
Persoonlijke feedback
Veilige omkadering
(Training)
1-op-1 coaching
Persoonlijke bokstraining met Victor Schelstraete op maat van jouw doelen. Ideaal als je gericht wil werken aan jouw persoonlijke techniek, kracht of conditie.
Individuele begeleiding en directe feedback
Verbeteren van bokstechniek en coördinatie
Persoonlijke progressie en doelgerichte oefeningen
Optie voor wedstrijdvoorbereiding (fight prep)
Groepslessen Techniek & Cardio
Kleine groepslessen waarin bokstechnieken en intensieve workouts samenkomen. Start of verfijn je bokstechniek en conditie in een motiverende omgeving.
Techniekdrills en combinaties voor alle niveaus
Cardio- en krachttraining geïntegreerd
Kleine groepen (4–12 personen)
60 minuten high-energy boxing workout
Groepslessen Ladies Boxing
Onze Ladies Boxing-classes worden geleid door Louise & Jess, elk met hun eigen kracht en expertise. Samen zorgen Louise en Jess voor een veilig, motiverend en krachtig Ladies-programma, zodat iedere deelnemer haar doelen haalt en sterker uit de les komt.
Focus op bokstechniek en coördinatie
Cardio- en krachttraining geïntegreerd in 60 minuten
Kleine groep en ondersteunende sfeer
Voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd
1-op-1 coaching
Persoonlijke bokstraining met Victor Schelstraete op maat van jouw doelen. Ideaal als je gericht wil werken aan jouw persoonlijke techniek, kracht of conditie.
Individuele begeleiding en directe feedback
Verbeteren van bokstechniek en coördinatie
Persoonlijke progressie en doelgerichte oefeningen
Optie voor wedstrijdvoorbereiding (fight prep)
Groepslessen Techniek & Cardio
Kleine groepslessen waarin bokstechnieken en intensieve workouts samenkomen. Start of verfijn je bokstechniek en conditie in een motiverende omgeving.
Techniekdrills en combinaties voor alle niveaus
Cardio- en krachttraining geïntegreerd
Kleine groepen (4–12 personen)
60 minuten high-energy boxing workout
Groepslessen Ladies Boxing
Onze Ladies Boxing-classes worden geleid door Louise & Jess, elk met hun eigen kracht en expertise. Samen zorgen Louise en Jess voor een veilig, motiverend en krachtig Ladies-programma, zodat iedere deelnemer haar doelen haalt en sterker uit de les komt.
Focus op bokstechniek en coördinatie
Cardio- en krachttraining geïntegreerd in 60 min.
Kleine groep en ondersteunende sfeer
Voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd
1-op-1 coaching
Persoonlijke bokstraining met Victor Schelstraete op maat van jouw doelen. Ideaal als je gericht wil werken aan jouw persoonlijke techniek, kracht of conditie.
Individuele begeleiding en directe feedback
Verbeteren van bokstechniek en coördinatie
Persoonlijke progressie en doelgerichte oefeningen
Optie voor wedstrijdvoorbereiding (fight prep)
Groepslessen Techniek & Cardio
Kleine groepslessen waarin bokstechnieken en intensieve workouts samenkomen. Start of verfijn je bokstechniek en conditie in een motiverende omgeving.
Techniekdrills en combinaties voor alle niveaus
Cardio- en krachttraining geïntegreerd
Kleine groepen (4–12 personen)
60 minuten high-energy boxing workout
Groepslessen Ladies Boxing
Onze Ladies Boxing-classes worden geleid door Louise & Jess, elk met hun eigen kracht en expertise. Samen zorgen Louise en Jess voor een veilig, motiverend en krachtig Ladies-programma, zodat iedere deelnemer haar doelen haalt en sterker uit de les komt.
Focus op bokstechniek en coördinatie
Cardio- en krachttraining geïntegreerd in 60 min.
Kleine groep en ondersteunende sfeer
Voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd
(Coaches)
Meet Victor Listo oprichter & hoofdcoach
Victor is een van de meest succesvolle Belgische boksers ooit en vertaalt zijn topsportervaring naar LISTO Boxing Club, zodat jij sterker, technisch vaardiger en zelfzekerder wordt.
Correcte bokstechniek en combinaties op topniveau
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw niveau
Mentale weerbaarheid en discipline
Kracht, snelheid en conditie verbeteren
Sparring en fight prep begeleiding
Olympische mindset en topsportervaring
Meet Erwin Techniek & Topsportbegeleiding
Victor is een van de meest succesvolle Belgische boksers ooit en vertaalt zijn topsportervaring naar LISTO Boxing Club, zodat jij sterker, technisch vaardiger en zelfzekerder wordt.
Technische verbeteringen en correcte uitvoering
Persoonlijke coaching voor ieder niveau
Conditionering en krachttraining
Focus op progressie en resultaat
Motiverende en positieve begeleiding
Meet Jess & Louise Ladies boxing
Onze Ladies Boxing-classes worden geleid door Louise & Jess, elk met hun eigen kracht en expertise. Samen zorgen Louise en Jess voor een veilig, motiverend en krachtig Ladies-programma, zodat iedere deelnemer haar doelen haalt en sterker uit de les komt.
Technische verbeteringen en correcte uitvoering
Persoonlijke coaching voor ieder niveau
Conditionering en krachttraining
Focus op progressie en resultaat
Motiverende en positieve begeleiding
Meet Victor Listo oprichter & hoofdcoach
Victor is een van de meest succesvolle Belgische boksers ooit en vertaalt zijn topsportervaring naar LISTO Boxing Club, zodat jij sterker, technisch vaardiger en zelfzekerder wordt.
Correcte bokstechniek en combinaties op topniveau
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw niveau
Mentale weerbaarheid en discipline
Kracht, snelheid en conditie verbeteren
Sparring en fight prep begeleiding
Olympische mindset en topsportervaring
Meet Erwin Techniek & Topsportbegeleiding
Victor is een van de meest succesvolle Belgische boksers ooit en vertaalt zijn topsportervaring naar LISTO Boxing Club, zodat jij sterker, technisch vaardiger en zelfzekerder wordt.
Technische verbeteringen en correcte uitvoering
Persoonlijke coaching voor ieder niveau
Conditionering en krachttraining
Focus op progressie en resultaat
Motiverende en positieve begeleiding
Meet Jess & Louise Ladies boxing
Onze Ladies Boxing-classes worden geleid door Louise & Jess, elk met hun eigen kracht en expertise. Samen zorgen Louise en Jess voor een veilig, motiverend en krachtig Ladies-programma, zodat iedere deelnemer haar doelen haalt en sterker uit de les komt.
Technische verbeteringen en correcte uitvoering
Persoonlijke coaching voor ieder niveau
Conditionering en krachttraining
Focus op progressie en resultaat
Motiverende en positieve begeleiding
Meet Victor Listo oprichter & hoofdcoach
Victor is een van de meest succesvolle Belgische boksers ooit en vertaalt zijn topsportervaring naar LISTO Boxing Club, zodat jij sterker, technisch vaardiger en zelfzekerder wordt.
Correcte bokstechniek en combinaties op topniveau
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw niveau
Mentale weerbaarheid en discipline
Kracht, snelheid en conditie verbeteren
Sparring en fight prep begeleiding
Olympische mindset en topsportervaring
Meet Erwin Techniek & Topsportbegeleiding
Victor is een van de meest succesvolle Belgische boksers ooit en vertaalt zijn topsportervaring naar LISTO Boxing Club, zodat jij sterker, technisch vaardiger en zelfzekerder wordt.
Technische verbeteringen en correcte uitvoering
Persoonlijke coaching voor ieder niveau
Conditionering en krachttraining
Focus op progressie en resultaat
Motiverende en positieve begeleiding
Meet Jess & Louise Ladies boxing
Onze Ladies Boxing-classes worden geleid door Louise & Jess, elk met hun eigen kracht en expertise. Samen zorgen Louise en Jess voor een veilig, motiverend en krachtig Ladies-programma, zodat iedere deelnemer haar doelen haalt en sterker uit de les komt.
Technische verbeteringen en correcte uitvoering
Persoonlijke coaching voor ieder niveau
Conditionering en krachttraining
Focus op progressie en resultaat
Motiverende en positieve begeleiding
(Book your listo class)
(Listo formules)
Locatie: Overzet 16, 9000 Gent
Bij verdere vragen kan je ons steeds contacteren via info@listoboxing.com
Welke formules heeft LISTO?
Bij Listo Boxing werken we met verschillende formules Kies tussen losse lessen of ga volop voor je doel en schrijf je in voor meerdere lessen. Losse lessen Meerbeurtenkaarten (5 & 10) 1-op-1 coaching apart te boeken en enkel via premium (bronze - silver - gold)
Welk materiaal heb je nodig voor de bokstraining?
Handwraps/windels Bokshandschoenen Sportkleding Sportschoenen voor binnen Je kan je eigen materiaal meebrengen of onze LISTO bokshandschoenen aankopen. LISTO heeft een aantal windels en bokshandschoenen beschikbaar voor het gebruik tijdens je eerste les.
Welke praktische voorzieningen zijn er?
Kleedkamers, douches en kluisjes Volledig uitgeruste lesruimte (boksring, zakken, pads, materiaal) Refreshments after work-out Voldoende parkeermogelijkheden (betalend) Coming soon: bar & healthy foodbowls
Welke formules heeft LISTO?
Bij Listo Boxing werken we met verschillende formules Kies tussen losse lessen of ga volop voor je doel en schrijf je in voor meerdere lessen. Losse lessen Meerbeurtenkaarten (5 & 10) 1-op-1 coaching apart te boeken en enkel via premium (bronze - silver - gold)
Welk materiaal heb je nodig voor de bokstraining?
Handwraps/windels Bokshandschoenen Sportkleding Sportschoenen voor binnen Je kan je eigen materiaal meebrengen of onze LISTO bokshandschoenen aankopen. LISTO heeft een aantal windels en bokshandschoenen beschikbaar voor het gebruik tijdens je eerste les.
Welke praktische voorzieningen zijn er?
Kleedkamers, douches en kluisjes Volledig uitgeruste lesruimte (boksring, zakken, pads, materiaal) Refreshments after work-out Voldoende parkeermogelijkheden (betalend) Coming soon: bar & healthy foodbowls
© Listo 2026. All Rights Reserved - last updated: 2026
BE1025.569.419 Adres: Overzet 16, 9000 Gent
BE1025.569.419
Adres: Overzet 16, 9000 Gent
Made by Launch Café